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Die Krankenkasse beteiligt sich! 
(Kurs-ID für die Krankenkassen: 20151223-698758)

Einzelstunden oder Yoga-Tag

Yoga tut gut, dass weiß inzwischen jeder. Komme zu einer Yogastunde oder auch zu einem ganzen Yoga-Tag und lass Dich  in die Welt des Yoga führen. Mit einer ganzheitlichen Mischung aus körperlichen Übungen, Meditation, Atemübungen und tiefenentspannenden Phasen bringen wir Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

Unser Programm:

Freitag

• 16:30 Uhr: Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogastellungen), Tiefenentspannung.

• 19:00 Uhr: optional, falls Du wünschst- gemeinsames Abendessen.
• 20:30 Uhr: optional Fragestunde

Samstag

• 08:00 Uhr: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
• 11:00 Uhr optional Brunch (gemeinsam zubereitet)
• optional - max. 1/2 Stunde gemeinsames Vorbereiten für das Abendessen
• danach: Spazieren / Wandern / Ausflug etc. 
• 16:30 Uhr: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
• 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
• 20:00 Uhr: optional Fragestunde

Sonntag

• 8:00 Uhr: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
• 11:00 Uhr: optional Brunch (gemeinsam zubereitet)
• ca. 12:30 Uhr: Ende (nach dem Brunch)

Du kannst Deine Teilnahme am Programm natürlich variieren und Dich nur für die eine oder andere Stunde anmelden, wählen, ob Du mitessen möchtest oder ob Du sogar an allem teilnimmst.

Verbringe bei uns weit entfernt vom Alltag eine erholsame Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und zu dir selbst zu finden. Wir freuen uns auf dich!

Getränke (Tee, Ingwer- oder Zitronenwasser etc) stehen gratis zur Verfügung

Optional kannst Du köstliche, vollwertige, vegetarische/vegane Mahlzeiten mitbuchen - vorherige Anmeldung erbeten.

Die Preise sind gültig bis 30.06.2016. Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für das gesamte Wochenende (70 - 200€).

96 €  gesamtes Wochenend - Programm ohne Essen  (optional 4 Mahlzeiten 50,- €)
 73 €  für das Ein-Tages-Programm ohne Essen (optional 2 Mahlzeiten 25,- €)
 24 €  für die einzelnen Yogaeinheiten (vor- oder nachmittags) (optional mit Mahlzeit 12,50 €)

Hier geht es zu den aktuellen Terminen.

Bei Interesse kontaktiere  uns hier gerne oder rufe einfach gleich an: 01522 8726237

Die verschiedenen Yogakurse in unserem Ostsee-Yogahaus richten sich an Einsteiger sowie Fortgeschrittene.